Gebetsanleitungen
Wie man im Islam betet: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Lerne, das Gebet richtig zu verrichten – von Wudu und Absicht bis zu jeder Rak'ah – in einer einfachen Anleitung für Anfänger.
7 Min. Lesezeit
Was ist das Gebet und warum es wichtig ist
Das Salah ist das rituelle Gebet, das fünfmal am Tag verrichtet wird, und die zweite Säule des Islam. Es ist eine direkte Verbindung zwischen dem Gläubigen und Allah, gegliedert durch feste Zeiten, Bewegungen und Rezitationen.
Die fünf täglichen Gebete sind Fadschr (Morgendämmerung), Dhuhr (Mittag), Asr (Nachmittag), Maghrib (Sonnenuntergang) und Ischa (Nacht). Sie beständig zu verrichten ist das Fundament der täglichen spirituellen Routine eines Muslims.
حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَىٰ وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ
“Haltet die Gebete ein, besonders das mittlere Gebet, und steht demütig ergeben vor Allah.”
Schritt 1 — Reinige dich mit Wudu
Vor dem Gebet musst du dich im Zustand ritueller Reinheit befinden. Verrichte das Wudu, indem du die Hände wäschst, Mund und Nase ausspülst, das Gesicht und die Arme bis zu den Ellbogen wäschst, über den Kopf streichst und die Füße bis zu den Knöcheln wäschst.
Achte darauf, dass deine Kleidung und dein Gebetsplatz sauber sind und dass du zur Qibla ausgerichtet bist – der Richtung der Kaaba in Mekka.
Schritt 2 — Fasse die Absicht (Niyyah)
Stelle dich zur Qibla ausgerichtet hin und fasse still im Herzen die Absicht für das Gebet, das du verrichten möchtest. Die Absicht muss nicht laut ausgesprochen werden.
Schritt 3 — Verrichte jede Rak'ah
Hebe die Hände und sage 'Allahu Akbar', um zu beginnen. Rezitiere die Sure Al-Fatiha, gefolgt von einem weiteren Abschnitt des Korans, während du stehst (Qiyam).
Verbeuge dich (Ruku) und sage 'Subhana Rabbiyal Adhim', richte dich dann wieder auf. Wirf dich zweimal nieder (Sudschud) und sage 'Subhana Rabbiyal A'la', mit einem kurzen Sitzen zwischen den beiden Niederwerfungen. Dieser vollständige Ablauf ist eine Rak'ah.
Jedes Gebet hat eine feste Anzahl von Rak'ahs: Fadschr hat 2; Dhuhr, Asr und Ischa haben 4; und Maghrib hat 3 Pflichteinheiten.
Schritt 4 — Schließe mit Taschahhud und Taslim ab
Rezitiere im letzten Sitzen das Taschahhud und sprich Segenswünsche über den Propheten Muhammad (Friede sei mit ihm). Beende das Gebet, indem du den Kopf nach rechts und dann nach links wendest und jeweils 'As-salamu alaikum wa rahmatullah' sagst.
Beständigkeit zählt mehr als Perfektion. Beginne mit den Pflichtgebeten, lerne die Rezitationen nach und nach, und lass Tariq dich zu jeder Gebetszeit erinnern, damit die Gewohnheit selbstverständlich wird.